MENU

Maatgids

Het kiezen van de juiste schoenen, het is niet alleen een kwestie van stijl, maar ook het weten van de juiste schoenmaat!


Te groot, te krap, niet goed onderhouden: wanneer je een lastige schoenmaat hebt, is het niet gemakkelijk om de juiste schoenen te vinden. Hier kun je de maatgids vinden die de verschillende Europese standaardmaten (FR, US, IT, UK) met elkaar vergelijkt. Wij raden je aan om jouw maat goed op te meten met onze voetenmeter om zo een miskoop tegen te gaan.

Hier vind je een paar handige tips:


Maattabel

Damesschoenen
cm FR UK US IT
22,4 35 2,5 4 34
22,7 35,5 3 4,5 34,5
23 36 3,5 5 35
23,4 36,5 4 5,5 35,5
23,7 37 4 5,5 36
24 37,5 4,5 6 36,5
24,4 38 5 6,5 37
24,7 38,5 5,5 7 37,5
25 39 5,5 7,5 38
25,4 39,5 6 7,5 38,5
25,7 40 6,5 8 39
26 40,5 7 8,5 39,5
26,4 41 7,5 9 40
26,7 41,5 7,5 9,5 40,5
27 42 8 9,5 41
27,4 42,5 8,5 10 41,5
27,7 43 9 10,5 42
Herenschoenen
cm FR UK US IT
38 5 37
38,5 5.5 37,5
25 39 5,5 6 38
25,4 39,5 6 6,5 38,5
25,7 40 6,5 7 39
26 40,5 7 7,5 39,5
26,4 41 7,5 8 40
26,7 41,5 7,5 8 40,5
27 42 8 8,5 41
27,4 42,5 8,5 9 41,5
27,7 43 9 9,5 42
28 43,5 9,5 9,5 42,5
28,4 44 9,5 10 43
28,7 44,5 10 10,5 43,5
29 45 10,5 11 44
29,4 45,5 11 11,5 44,5
29,7 46 11 11,5 45
30 46,5 11,5 12 45,5
30,4 47 12 12,5 46
30,7 47,5 12,5 13 46,5
31 48 13 13,5 47
31,4 48,5 13,5 14 47,5
31,7 49 14 14,5 48
32 49,5 14,5 15 48,5
32,4 50 15 15,5 49
Kinderschoenen
cm FR UK US
9,7 16 0,5 1
10,4 17 1,5 2
11 18 2 2,5
11,7 19 3 3,5
12,4 20 3,5 4,5
13 21 4,5 5
13,7 22 5,5 6
14,4 23 6 6,5
15 24 7 7,5
15,7 25 7,5 8
16,4 26 8,5 9,5
17 27 9 10,5
17,7 28 10 11
18,4 29 11 12
19 30 11,5 12,5
19,7 31 12,5 13
20,4 32 13 1,5
21 33 1 2
21,7 34 2 3
22,4 35 2,5 3,5
23 36 3,5 4,5
23,7 37 4 5
24,4 38 5 6
25 39 6 7
25,7 40 6,5 8
26,4 41 7

Hoe kies ik de juiste maat?

1 Download de voetenmeter

2 Klik hier om de voetenmeter uit te printen op A4-formaat

3 Volg de instructies goed op om de voetenmeter zo juist mogelijk te gebruiken.

4 TA-DA! Na jaren twijfelen weet je eindelijk je juiste schoenmaat!

Voetmaat meten

Praktische gids

Kinderen: Kleine voeten worden groot

Kinderschoenmaat

Kleine baby voeten!

Tijdens de 1ste maand hebben de schoenen vooral een beschermende functie tegen kou of eventuele schokken.
Het idee dat de schoen zal helpen een baby om sneller te staan is onjuist. Voor de baby is een schoen zeer onnatuurlijk.

Het merendeel van de baby’s ontdekt het lopen op 2 benen en 2 handen tussen 6 en 10 maanden. Deze stap zal het ontwikkelen van spieren en het bot van de voet stimuleren, de stabiliteit en posturale controle verbeteren die geleidelijk zullen leiden tot de eerste stapjes van je baby. Deze schoenen vind je onder de categorie "babyschoenen". Hier zijn een aantal elementen waar je rekening mee moet houden als je zijn of haar eerste schoentjes koopt (maat 16 - 21):

  • Leer is het enige materiaal dat "ademt" en allergieën voorkomt.
  • Een non-slip zool (max. 1cm dik), die niet te hard verzet tegen die stappen die worden gemaakt.
  • Een hoge schacht die zowel soepel als zacht moet zijn.
  • Een hiel die stijf genoeg is zodat hij stabiliteit kan bieden aan de hiel.
  • Voldoende ruimte in het voorste gedeelte van de schoen. Voor baby's die nog niet goed hun voeten kunnen bewegen, kunnen schoenen met licht verhoogde schoenpunt van nut zijn.
  • Een lange tong om het hoge gedeelte van de voet te beschermen.
  • Pas op dat je de voet niet te veel buigt tijdens het vast strikken van de veters, dit kan pijn veroorzaken bij de hiel en is onprettig voor de baby.
  • Schoenen met een sluiting voor het aantrekken. Een sluiting die het mogelijk maakt de schoen aan te trekken zodat de achterzijde van de schoen strakker gaat zitten (veters hebben de voorkeur).
  • Gebruik nooit tweedehandse babyschoenen. Deze schoenen hebben de voetafdruk van het eerste kind en zijn vervormd naar zijn of haar manier van lopen.


De eerste stapjes: om op avontuur te gaan!

Bij ongeveer 10 maanden, wanneer de baby begint te staan, moet je beginnen nadenken over de eerste loopschoenen. In deze fase beginnen de voeten het volle gewicht van het lichaam te dragen, de spieren versterken en de voetboog begint zichzelf te vormen. Wat voor schoenen heeft de baby nodig? Don’t: schoenen die zwaar, stijf en hoog zijn. Do’s: schoenen met een stevige en soepele zool. De schoenen moeten comfortabel zijn, de voeten beschermen en stabiliteit bieden voor de eerste stapjes. Wanneer de babyschoenen niet goed passen bestaat er een mogelijkheid dat het kind niet goed zijn of haar evenwicht te leert te behouden.

De schoenmaat van een kind groeit het meeste tussen schoenmaat 17 en 27, kinderen groeien 2 à 3 maten per jaar tot ze 5 jaar oud zijn. Zolang de botten zacht zijn zal een kind weinig of geen pijn voelen wanneer de schoenen te klein worden. Daarom is het verstandig om goed op te letten en de schoenen regelmatig te controleren. Wanneer de schoenen te klein worden, vervormt het voorste gedeelte van de voet onder druk van de tenen en kan de voering scheuren. Om er zeker van te zijn dat je de goede schoenmaat hebt gekocht, moet er een vinger tussen de achterkant van de schoen en de voet van het kind passen. Dit verschil houdt speling met de groei van de voet en de beweging van de voet in de schoen.

Ik wandel zoals de grote mensen

Lopen? Met twee vingers in de neus! Momenteel geniet je kind zoveel mogelijk van intensieve momenten als rennen, springen, dansen, klimmen en ploeteren. Kinderen van 3 tot 5 jaar zijn onwijs engeriek en bewegen veel, de groeiende voet wordt daardoor vaak hevig belast. En hetzelfde geldt voor op school wanneer ze in de pauze met grote kinderen gaan spelen. De schoenen moeten in het bijzonder vooral afstotend zijn en comfortabel. Loopt jouw kind meer naar binnen? Dan wordt dat *pronatie* genoemd. Loopt hij met zijn voeten naar buiten dan spreekt men over *supinators*. Je kunt dat met jouw kinderarts of direct met een podoloog bespreken.

T'm 12 jaar, zelfs als jouw kind grote voeten heeft, is het aan te raden om voor schoenen te gaan die gemaakt zijn voor kinderen. Het groeien is vaak nog niet gestopt en de schoenen voor volwassenen bieden niet altijd dezelfde steun.

De juiste laarzen kiezen...

Laarzen damesmaten Meten is weten! Raadpleeg de details van het model onderaan de pagina om te controleren of het model de juisten maten voor jou heeft.
Om de schachthoogte van de laars te meten, meten we vanaf de lengte van de hiel tot de top van de laars. Om de kuitwijdte te meten, zet je de laars plat op de grond en meet je het wijdste deel van de laars, dit vermenigvuldig je maal twee.
Voor degene die moeilijkheden hebben met het zoeken van laarzen met een wijde kuitbreedte, stelt Sarenza een selectie laarzen voor met stretch en veters. Deze kun je vinden onder de shop ”comfort" en de selectie “kuitbreedte”. Twijfel je over de maat? Geen zorgen, want bij Sarenza geniet je van 100 dagen bedenktijd en gratis retour.

Hoe kies ik de juiste hakhoogte?

Schoenen met hakken kiezen Het dragen van hakken is vooral een kwestie van comfort. De meeste vrouwen houden ervan om een brede hak te dragen van 3 tot 4 cm hoog. Hierdoor blijft het evenwicht makkelijker bewaard dan wanneer je bijvoorbeeld naaldhakken draagt.
Ben je echt fan van hakken en heb je het lopen op pumps prima onder de knie? Verwen jezelf dan eens met een van onze mooie hakken van 9 en 10 cm hoog. Perfect voor een speciale gelegenheid of misschien wel voor een avondje uit met vriendinnen. Vergeet niet om voor de zekerheid een paar ballerina's in je tas te stoppen zodat je aan het eind van de avond snel kunt switchen. Het is verder erg belangrijk om regelmatig je hoge hakken af te wisselen met platte schoenen. Dit zal je voeten en je rug goed doen! Mocht je inderdaad last hebben van je rug, draag dan schoenen met een kleine hak van 1,5 cm in plaats van platte schoenen.